Los principios básicos de pausas activas ejercicios
Estos breves descansos en la caminata profesional, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza profesional.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el sitio de trabajo. Recuerda que esta tarea